蒜泥软茄

蒜泥软茄
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健康功效

茄子:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜泥软茄的做法

  • 蒜泥软茄的做法图解1

    1.碗中加入2匙盐、1匙糖、1匙味精、半匙醋、1匙半酱油、1匙香油、1匙辣椒酱和蒜泥调成酱汁;

  • 蒜泥软茄的做法图解2

    2.将茄子下入滚水中煮熟;

  • 蒜泥软茄的做法图解3

    3.煮熟的茄子切条;

  • 蒜泥软茄的做法图解4

    4.将酱汁淋在茄子条上,撒上白芝麻。

小贴士

茄子先煮熟再切条可以防止过多的水分进入茄子。

本菜谱由才英小哥哥上传

蒜泥软茄的家常做法

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