青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:温中
1.青鱼1条去掉鱼头,洗净鱼身、鱼尾,斩成块状。
2.葱、姜切丝,预备一些花椒和小茴香。
3.把鱼块放入干净的盆中。
4.加入葱、姜、花椒、小茴香、老抽、盐、糖、料酒,拌匀腌制24小 时,中途翻身一次。
5.拌匀腌制24小时,中途翻身一次。
6.把腌好的鱼块放入竹匾中,晾干水分,(天气不好,我用电吹风吹了 一会)。
7.锅中倒入足够的油烧到七成热,放入鱼块分批炸制。
8.每批炸约6分钟左右。
9.再准备些葱花、姜末。
10.锅中倒入少许油,下入葱花和姜末小火煸香。
11.然后加糖、醋、水、少许盐烧开。
12.最后倒入炸好的鱼块,翻匀,盖上盖子焖3-4分钟,大火收汁即成。
13.酸甜入味的熏鱼。
喜欢口味老些的,鱼块可以晾晒干些,炸制后有咬劲。