干煸金昌鱼

干煸金昌鱼
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健康功效

豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

食材用料

金鲳鱼 一条
生抽 1茶勺
老抽 一茶勺
一汤勺
陈醋 1茶勺
干淀粉 2茶勺

干煸金昌鱼的做法

  • 干煸金昌鱼的做法图解1

    1.昌鱼去除内脏和鱼鳃,清洗干净,备用

  • 干煸金昌鱼的做法图解2

    2.用厨房纸或者纸巾把金昌鱼表面的水分吸干,两面划十字花刀

  • 干煸金昌鱼的做法图解3

    3.表面再均匀的拍一层干淀粉

  • 干煸金昌鱼的做法图解4

    4.生姜切片,大葱切丝,蒜切末备用

  • 干煸金昌鱼的做法图解5

    5.不粘锅烧热,放入少许油,烧制七成热

  • 干煸金昌鱼的做法图解6

    6.放入金昌鱼小火煎至

  • 干煸金昌鱼的做法图解7

    7.放入金昌鱼小火煎至

  • 干煸金昌鱼的做法图解8

    8.一面煎好再翻面煎至,翻得过程要小心哦

  • 干煸金昌鱼的做法图解9

    9.煎好的鱼盛出备用

  • 干煸金昌鱼的做法图解10

    10.锅洗干净,锅内上油,放入葱姜蒜爆香

  • 干煸金昌鱼的做法图解11

    11.放入豆瓣酱继续炒香

  • 干煸金昌鱼的做法图解12

    12.将煎好的鱼放入锅内,放入料酒,陈醋,加盐,白糖,生抽和老抽,适量的水

  • 干煸金昌鱼的做法图解13

    13.大火烧开后转中火,加盖炖煮十分钟左右

  • 干煸金昌鱼的做法图解14

    14.开盖后大火收汁至浓稠即可装盘,表面撒小葱末即可

  • 干煸金昌鱼的做法图解15

    15.没有想到味道还挺好的,虽然第一次烧这个,连一向怕辣的儿子也很买单一个劲儿的叫着辣,还是要吃

小贴士

1、ps:
2、油温高一些再放入金昌鱼,这样鱼皮才不会破


3、先放入料酒和陈醋,去腥的效果会好一些


4、最后烧制锅内汤汁基本上没有,鱼就可以出锅了

本菜谱由邻家语萍88上传

干煸金昌鱼的家常做法

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