家常炖鲅鱼

家常炖鲅鱼
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健康功效

鲅鱼:平喘
酱油:活血化瘀
花椒:止泻

家常炖鲅鱼的做法

  • 家常炖鲅鱼的做法图解1

    1.鲅鱼收拾干净,去头尾,切成段。

  • 家常炖鲅鱼的做法图解2

    2.放进小盆,加料酒、食盐腌搅拌均匀,制约十分钟。

  • 家常炖鲅鱼的做法图解3

    3.如图所示,将蒜用刀压扁,葱姜切丝,肥瘦猪肉切小粒,干红辣椒】八角、花椒、蘑菇各适量。

  • 家常炖鲅鱼的做法图解4

    4.将鸡蛋打散成蛋液。

  • 家常炖鲅鱼的做法图解5

    5.然后将腌制好的鲅鱼块沾蛋液、放入锅中煎至发白熟透,装入盘中备用。

  • 家常炖鲅鱼的做法图解6

    6.煎鲅鱼剩下的锅油不要浪费,打入两个鸡蛋做个炒鸡蛋,超香!

  • 家常炖鲅鱼的做法图解7

    7.锅中放少许油烧热,依次放入肥猪肉粒,瘦猪肉粒,大蒜、葱姜丝、干红辣椒、花椒、八角,蘑菇,烹出香味后倒入酱油,添适量水放入鱼块,加入适量盐调味。

  • 家常炖鲅鱼的做法图解8

    8.等锅开后再煮3~5分钟,一碗鲜美的炖鲅鱼就出锅啦~~超鲜美··

小贴士

1】鱼一定要煎熟再炖,那样味道好还去腥···
2】鱼腌制时不必放太多盐,研制过程中搅拌均匀。
3】用葱姜蒜等调料爆锅时,一定要爆出香味,再添酱油跟水。

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家常炖鲅鱼的家常做法

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