莲藕炖排骨

莲藕炖排骨
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健康功效

排骨:补肾

莲藕炖排骨的做法

  • 莲藕炖排骨的做法图解1

    1.材料图。

  • 莲藕炖排骨的做法图解2

    2.莲藕切厚片,玉米切小段。

  • 莲藕炖排骨的做法图解3

    3.排骨入开水焯一下捞起。水中要加点盐。

  • 莲藕炖排骨的做法图解4

    4.锅内加清水烧开后,先加莲藕。

  • 莲藕炖排骨的做法图解5

    5.等烧开后再加玉米,咸橄榄。

  • 莲藕炖排骨的做法图解6

    6.最后加入排骨,当归。水没过排骨就行。

  • 莲藕炖排骨的做法图解7

    7.装在炖锅里。底层放玉米,再放莲藕,上面放排骨。

  • 莲藕炖排骨的做法图解8

    8.强火炖两个小时。

  • 莲藕炖排骨的做法图解9

    9.熟了。可以开饭了。

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莲藕炖排骨的家常做法

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