清炖莲藕狮子头

清炖莲藕狮子头
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健康功效

五花肉:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小青菜 一根
莲菜 100克
适量
葱姜 适量
植物油 适量

清炖莲藕狮子头的做法

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解1

    1.备五花肉 莲菜。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解2

    2.莲菜切末。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解3

    3.葱姜切末。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解4

    4.五花肉切成3毫米见方的小粒(切之前肉稍冻一下,先切片,后切条,最后在切成小粒)。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解5

    5.肉粒放入盆中,加入葱 姜 莲菜 鸡蛋。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解6

    6. 加入盐 料酒 胡椒粉 湿淀粉,沿一个方向用力搅拌均匀。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解7

    7.取适量肉馅,双手互倒数次,至表面光滑。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解8

    8.倒好的狮子头如图。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解9

    9.锅坐油,烧至7成热,放入狮子头炸制。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解10

    10.炸成表面微黄时捞出。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解11

    11.炸好的三个狮子头。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解12

    12.砂锅坐水,烧至将开时,放入狮子头,加入葱段 姜片,小火炖制,约1.5小时。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解13

    13.炖熟的狮子头如图。

  • 清炖莲藕狮子头的做法图解14

    14.加入青菜,盛入碗中。

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清炖莲藕狮子头的家常做法

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