烤舌鳎

烤舌鳎
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健康功效

五花肉:润燥
醋:解毒
料酒:低蛋白质

烤舌鳎的做法

  • 烤舌鳎的做法图解1

    1.清理舌鳎,去鳞和内脏

  • 烤舌鳎的做法图解2

    2.用生抽和少许醋腌渍1小时入味

  • 烤舌鳎的做法图解3

    3.腌好的鱼用餐纸吸干酱汁备用

  • 烤舌鳎的做法图解4

    4.油烧至八九成热

  • 烤舌鳎的做法图解5

    5.拎舌鳎尾部入油锅

  • 烤舌鳎的做法图解6

    6.促滚一下,即刻捞出

  • 烤舌鳎的做法图解7

    7.过油的鱼备用

  • 烤舌鳎的做法图解8

    8.将腌鱼的酱汁加盐、料酒少许糖调匀

  • 烤舌鳎的做法图解9

    9.鱼铺到垫锡纸的烤盘中,表面盖五花肉,撒蒜片

  • 烤舌鳎的做法图解10

    10.加葱花,均匀地倒入一半的调料汁

  • 烤舌鳎的做法图解11

    11.烤箱200度,上下火20分钟,至还剩十分钟时均匀淋入另一半调料汁

  • 烤舌鳎的做法图解12

    12.舌鳎烤好了

小贴士

1、鱼根据大小注意腌渍的时间和口味咸淡。
  2、将鱼水分吸干,促滚的时候注意保护自己,防溅。
  3、滚油是为了锁住鱼肉的水分加上烤的过程不断加酱汁,所以此烤不同于彼烤。

本菜谱由莎莎Sama41上传

烤舌鳎的家常做法

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