五花肉:润燥
醋:解毒
料酒:低蛋白质
1.清理舌鳎,去鳞和内脏
2.用生抽和少许醋腌渍1小时入味
3.腌好的鱼用餐纸吸干酱汁备用
4.油烧至八九成热
5.拎舌鳎尾部入油锅
6.促滚一下,即刻捞出
7.过油的鱼备用
8.将腌鱼的酱汁加盐、料酒少许糖调匀
9.鱼铺到垫锡纸的烤盘中,表面盖五花肉,撒蒜片
10.加葱花,均匀地倒入一半的调料汁
11.烤箱200度,上下火20分钟,至还剩十分钟时均匀淋入另一半调料汁
12.舌鳎烤好了
1、鱼根据大小注意腌渍的时间和口味咸淡。
2、将鱼水分吸干,促滚的时候注意保护自己,防溅。
3、滚油是为了锁住鱼肉的水分加上烤的过程不断加酱汁,所以此烤不同于彼烤。