四季豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备材料。
2.豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片。
3.将几片肥肉放入锅中,煸至出油。
4.放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。
5.加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀。
6.加入没过豆角的清水。
7.加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。
8.将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁。
9.加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。
◎ 因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。
◎ 面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。