猪里脊肉:滋阴 白菜:活血化瘀 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.里脊肉切薄片。
2.加入干淀粉,鸡蛋清,五香粉。
3.抓匀腌制20分钟。
4.白菜洗净撕成块。
5.热锅下油,先放入郫县豆瓣炒出红油。
6.再加500ml水,少许葱姜末大火煮开。
7.放入白菜煮软。
8.取一大碗将煮好的白菜平铺在碗底。
9.再将腌好的肉片放入锅中煮熟。
10.连汤带肉一起倒入铺好白菜的碗中。
11.在肉片上撒上麻椒粉,麻椒粒,干辣椒。
12.烧上一勺热油浇到肉片上。
13.再撒少许葱花即可。
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