双花香肠

双花香肠
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健康功效

西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康

双花香肠的做法

  • 双花香肠的做法图解1

    1.材料:花菜、西兰花

  • 双花香肠的做法图解2

    2.香肠

  • 双花香肠的做法图解3

    3.将花菜掰成小朵清洗一下。

  • 双花香肠的做法图解4

    4.捞出待用

  • 双花香肠的做法图解5

    5.将西兰花掰成小朵清洗一下,捞出待用。

  • 双花香肠的做法图解6

    6.将香肠用清水淋一下。

  • 双花香肠的做法图解7

    7.放在案板上切成片,待用。

  • 双花香肠的做法图解8

    8.随后,将西兰花下入沸水中焯开、捞出。

  • 双花香肠的做法图解9

    9.用凉水过凉,待用。

  • 双花香肠的做法图解10

    10.烧锅倒油烧热,下入香肠翻炒翻炒。

  • 双花香肠的做法图解11

    11.接着,合入花菜翻炒一下。

  • 双花香肠的做法图解12

    12.然后,加一些水煮开,煮至花菜断生熟软。

  • 双花香肠的做法图解13

    13.最后,合入焯好的西兰花,加点盐、鸡精。

  • 双花香肠的做法图解14

    14.调味炒匀,即成。

  • 双花香肠的做法图解15

    15.出锅,装盘。

本菜谱由正雅公子8上传

双花香肠的家常做法

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