酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备腊鱼。
2.腊鱼切块。
3.先将腊鱼放进热油锅里炒匀。
4.淋点酱油炒匀装碗里。
5.蒜瓣,辣椒。
6.辣椒和蒜瓣切丁。
7.蒜和辣椒丁装碗里,调点盐,浇上豆豉汁拌匀。
8.倒进腊鱼碗里。
9.放进锅里隔水蒸半小时即可。
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