大蒜辣椒蒸鲈鱼

大蒜辣椒蒸鲈鱼
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作者:欣绿

健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解1

    1.将鱼去鳞,从鱼肚剖开去内脏洗干净,用刀在鱼身上斜拉四至五道。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解2

    2.将一部分姜和葱切成丝,铺在鱼盘里。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解3

    3.将鱼放在铺好姜丝和葱丝的盘中。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解4

    4.将大蒜,剩下的葱和姜都切成末,红线椒切成圈。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解5

    5.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱,姜,蒜,红椒炝锅,炒出香味。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解6

    6.放入生抽,蒸鱼豉油,料酒稍微放点儿水,汤汁煮沸即可。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解7

    7.将热的大蒜辣椒汤汁,淋在鲈鱼身上。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解8

    8.蒸锅中添水,水烧开后放入鲈鱼蒸十分钟左右,关火后再虚蒸七分钟。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解9

    9.蒸好的鲈鱼。

  • 大蒜辣椒蒸鲈鱼的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

蒸鲈鱼时碗底铺上葱姜丝,这样可以增加热气的流通,鱼更容易蒸熟。这道菜不需要放盐,因为生抽是咸的。

本菜谱由欣绿上传

大蒜辣椒蒸鲈鱼的家常做法

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