兰花豆

兰花豆
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健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量

兰花豆的做法

  • 兰花豆的做法图解1

    1.心血来潮买的豆子。

  • 兰花豆的做法图解2

    2.用水泡一天或许更长一点。

  • 兰花豆的做法图解3

    3.这是泡了一天一夜的豆子,明显的涨发了。

  • 兰花豆的做法图解4

    4.用剪刀剪一小口。

  • 兰花豆的做法图解5

    5.用厨房纸裹干水份。

  • 兰花豆的做法图解6

    6.豆子冷油下锅。

  • 兰花豆的做法图解7

    7.炸的过程,经常翻动一下,受热要均匀。

  • 兰花豆的做法图解8

    8.中小火慢炸,炸酥即可。

  • 兰花豆的做法图解9

    9.捞出沥油,用少许盐拌匀即可。

小贴士

豆子一定要泡发。
炸的时候常翻动,受热要均匀。

兰花豆的家常做法

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