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百合薏米汤
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
百合:低蛋白质
百合薏米汤的做法
![百合薏米汤的做法图解1]()
1.薏米洗净用清水浸泡1小时以上
![百合薏米汤的做法图解2]()
2.百合将花瓣掰开，入清水洗净
![百合薏米汤的做法图解3]()
3.猪脚骨洗净后氽烫变色捞出，同薏米一起倒入电压锅中
![百合薏米汤的做法图解4]()
4.加入洗净的百合
![百合薏米汤的做法图解5]()
5.加入适量清水
![百合薏米汤的做法图解6]()
6.盖上锅盖，密封，调至靓汤模式，待电压锅工作完成后排气，打开锅盖加入适量精盐调味即可
小贴士
A：如果是用慢火煲汤的方式，薏米应该浸泡2-3小时，以便容易入味煮熟
B：百合薏米汤以薏米为主，少佐百合，加以猪骨煲煮，清香独特又具有食疗作用。
是一款具有补益润泽养颜效果的清汤，特别适合南方人
百合薏米汤的家常做法
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