花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.黄花鱼洗净。
2.放入盆中加面粉,鸡蛋,盐和五香粉。
3.拌匀。
4.锅中加入适量花生油烧至8成热。
5.放入黄花鱼。
6.小火炸至表面金黄盛盘即可。
炸的时候用小火炸。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了