清蒸青鱼

清蒸青鱼
87991浏览 / 41收藏

健康功效

青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

红辣椒 适量
少许
蒸鱼歧油 一匙

清蒸青鱼的做法

  • 清蒸青鱼的做法图解1

    1.鱼洗干净,晾尽水分

  • 清蒸青鱼的做法图解2

    2.在鱼背上划几刀,撒少许盐,加料酒腌制30分钟以上

  • 清蒸青鱼的做法图解3

    3.冲去鱼身上腌出的血水,装盘,葱切段,姜切片,码放在鱼身上

  • 清蒸青鱼的做法图解4

    4.蒸锅烧开水后,鱼放入蒸笼,用定时器定时十分钟

  • 清蒸青鱼的做法图解5

    5.倒去盘中蒸出来的水,姜葱扔掉,重新码放葱段姜片,放红椒丝,淋上蒸鱼歧油,再蒸2分钟。出锅。

小贴士

蒸鱼时间一定要严格控制,一般十分钟左右,我用的定时器。时间太长,肉就老了。蒸出来的水倒掉,鱼的腥味就没有了。红椒丝点缀配色用。

本菜谱由乐在其中啊上传

清蒸青鱼的家常做法

全部
回到顶部