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鸡蛋盖浇饭
健康功效
鸡蛋:养血
西红柿:低蛋白质
蒜苗:护齿、低蛋白质
鸡蛋盖浇饭的做法
![鸡蛋盖浇饭的做法图解1]()
1.西红柿洗净，切碎
![鸡蛋盖浇饭的做法图解2]()
2.蒜苗，葱切碎
![鸡蛋盖浇饭的做法图解3]()
3.锅内热油，做鸡蛋饼
![鸡蛋盖浇饭的做法图解4]()
4.锅里热油，放入调料，炒西红柿
![鸡蛋盖浇饭的做法图解5]()
5.菜炒好后，浇到大米上，放上鸡蛋，撒上葱花就好
小贴士
酸酸甜甜很美味哦
鸡蛋盖浇饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
西红柿:低蛋白质
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.西红柿洗净，切碎
2.蒜苗，葱切碎
3.锅内热油，做鸡蛋饼
4.锅里热油，放入调料，炒西红柿
5.菜炒好后，浇到大米上，放上鸡蛋，撒上葱花就好
酸酸甜甜很美味哦
