燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
葡萄干:活血化瘀
黄油:活血化瘀
1.准备好所有食材。将280克燕麦片放入170度的烤箱烤至微黄,约8分钟。杏仁和桃仁分别放入微波炉1000瓦加热2分钟。并稍微切碎,待用。
2.黄油隔热水融化,完全融化后加入蜂蜜,并搅拌至完全融合。
3.全部干果稍微切小一点,与烤好的燕麦片、坚果以及全麦粉,全部混合,加入蜂蜜黄油混合液搅拌均匀。
4.烤盘铺上一㞏烘焙油纸,倒入混合好的食材,并铺平、压紧。
5.送进预热至180度的烤箱中层,烤30分钟。
6.烤至表面微黄,就可以出炉了。
7.待彻底冷却后,脱模切块。
1、烤好出炉后,不要心急,一定要等完全凉透、果干凝固后才能切块,不然会散盘;
2、无论是普通烤盘还是不粘烤盘,建议垫张油纸,方便脱盘;
3、喜欢麦棒脆的朋友,可以将烘焙时间增加至40分钟。