蚝油杏鲍菇西兰花

蚝油杏鲍菇西兰花
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作者:云儿

健康功效

西兰花:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

姜蒜碎 适量
少许
鲜酱油 适量

蚝油杏鲍菇西兰花的做法

  • 蚝油杏鲍菇西兰花的做法图解1

    1.洗净炒水。水里加点盐加几滴油。

  • 蚝油杏鲍菇西兰花的做法图解2

    2.杏鲍菇用少许油煸炒备用

  • 蚝油杏鲍菇西兰花的做法图解3

    3.煸炒好的杏鲍菇和炒好西兰花备用

  • 蚝油杏鲍菇西兰花的做法图解4

    4.切碎姜,蒜。

  • 蚝油杏鲍菇西兰花的做法图解5

    5.三种调味料

  • 蚝油杏鲍菇西兰花的做法图解6

    6.对碗汁。2勺蚝油,1勺鲜酱油,少许盐拌匀

  • 蚝油杏鲍菇西兰花的做法图解7

    7.别起锅放少许油煸炒一会放入碗汁即出锅

小贴士

菜多时可以在碗汁兑点水。也可以勾芡。

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蚝油杏鲍菇西兰花的家常做法

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