鱼蓉萝卜夹

鱼蓉萝卜夹
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健康功效

白萝卜:化痰
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

鱼蓉萝卜夹的做法

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解1

    1.草鱼中段去鳞,洗净。
    萝卜洗净。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解2

    2.草鱼去骨,去皮,片成薄片。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解3

    3.用刀剁成鱼蓉.

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解4

    4.加生姜末,葱花,盐,糖,料酒,胡椒粉,搅拌。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解5

    5.搅拌过程中,要加3次清水,每次加2调羹.

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解6

    6.往一个方向搅拌均匀,待用。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解7

    7.萝卜去皮,切成长方形。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解8

    8.每隔一刀不切断,切成夹心薄片.

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解9

    9.把鱼蓉塞进萝卜夹片里。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解10

    10.隔水蒸10分钟。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解11

    11.闷2分钟取出。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解12

    12.把蒸鱼蓉萝卜夹盘里的水倒入锅内,加些油。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解13

    13.加入由水淀粉,盐,糖,鸡精,胡椒粉,鲜抽,调好的汁煮开。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解14

    14.加入葱花,枸杞,煮开。

  • 鱼蓉萝卜夹的做法图解15

    15.把调味汁浇在鱼蓉萝卜夹上即可。

小贴士

白萝卜忌人参、西洋参同食

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鱼蓉萝卜夹的家常做法

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