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柴鱼风味凉拌油菜
健康功效
油菜:清热解毒
柴鱼风味凉拌油菜的做法
![柴鱼风味凉拌油菜的做法图解1]()
1.备料 （外加酱油）
![柴鱼风味凉拌油菜的做法图解2]()
2.油菜不切 直接整把洗干净 下水汆烫
![柴鱼风味凉拌油菜的做法图解3]()
3.起锅后 放凉 放冰水里面泡到冰冰凉凉
![柴鱼风味凉拌油菜的做法图解4]()
4.泡过水后的青菜 用手把水份压掉 成型 摆盘
![柴鱼风味凉拌油菜的做法图解5]()
5.酱油 白醋 糖 随自己口味调成喜欢的味道
![柴鱼风味凉拌油菜的做法图解6]()
6.青菜上摆上 柴鱼片 淋上自己调的醋酱~~清爽上桌
小贴士
青菜清烫不用太久~~立刻跑冷开水 才能吃道青菜梗脆脆的口感
柴鱼风味凉拌油菜的家常做法
（全部）
油菜:清热解毒
1.备料 （外加酱油）
2.油菜不切 直接整把洗干净 下水汆烫
3.起锅后 放凉 放冰水里面泡到冰冰凉凉
4.泡过水后的青菜 用手把水份压掉 成型 摆盘
5.酱油 白醋 糖 随自己口味调成喜欢的味道
6.青菜上摆上 柴鱼片 淋上自己调的醋酱~~清爽上桌
青菜清烫不用太久~~立刻跑冷开水 才能吃道青菜梗脆脆的口感
