米兰炖饭

米兰炖饭
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健康功效

洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质、低蛋白质

食材用料

意大利米Arborio或Car 150g
番红花粉 一小撮
鸡高汤 600ml
现刨帕玛森起司 少许
洋香菜 少许

米兰炖饭的做法

  • 米兰炖饭的做法图解1

    1.洋葱切小丁。开小火先将奶油25g放入锅中,待奶油完全融化后放入洋葱丁慢慢拌炒直到香气出来。将米倒入锅中一起拌炒。

  • 米兰炖饭的做法图解2

    2.待米粒边缘有点变色后,将番红花粉以半碗水调开后倒入锅中,持续拌炒让米粒完全沾附番红花的色泽。

  • 米兰炖饭的做法图解3

    3.将鸡高汤(热的)倒入锅中约覆盖米粒的量即可,一样持续搅动直到高汤快被米吸收完时再慢慢加入高汤,持续此动作约15分钟。

  • 米兰炖饭的做法图解4

    4.约15分钟后可先试吃米粒的硬度(15分钟通常是呈现米心稍硬的熟度),若不习惯此口感可多加一点高汤多煮5分钟即可。熄火后拌入奶油5g,刨上帕玛森起司,洒上洋香菜即可上桌。

本菜谱由喧丹姑娘LiQ上传

米兰炖饭的家常做法

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