红萝卜:活血化瘀
1.煮热水加入红萝卜块炖煮,等红萝卜稍微软了再加入马铃薯块,最后加入咖哩块小火搅拌炖煮,完成咖哩酱
2.厚里脊肉切成两片不要切断,拿敲肉锤敲打肉片,让肉展开,洒上黑胡椒粉跟盐巴腌肉
3.夹入火腿片跟起司丝后对折,然后依序沾裹面粉,蛋汁,面包粉,小火下锅油炸,定型熟了以后再开大火逼油,完成炸猪排
4.拿盘子装白饭,摆上炸猪排,淋上咖哩酱,完成
5.切开后的样子
里脊肉有筋的地方要先划刀,沾面包粉时要稍微用力压一下,才不容易脱落
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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