胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.脊骨洗净后斩成四块,肉皮洗净后切成方片,葱切段,姜切片
2.土豆,胡萝卜去皮,与大白菜都冲洗干净
3.土豆切成滚刀块,和脊骨肉皮一起入高压锅,加料酒一勺,食盐半茶匙烧煮一会儿,响几下就关火。
4.大白菜掰开切大块
6.坐锅热油一勺,先下葱姜和胡萝卜煸炒
7.高压锅用自来水冲凉打开盖后捞出脊骨和肉皮土豆,加到铁锅里拌炒一下
8.加入高压锅里的汤汁后,加大白菜和虾干一起煮
9.煮开后加一勺蒜蓉辣椒酱和少许食盐小煮
10.加少许生抽拌匀
11.出锅盛入大碗
如果用小砂锅或者小炖锅炖就更好了