鳕鱼:护齿、保护骨骼 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把鳕鱼洗净,姜、蒜备用。
2.锅里放花生油,下葱姜煸香。
3.把酸菜下入煸炒,后放入大蒜(不喜欢也可不放)。
4.然后放入鸡汤,放上鳕鱼,开锅后小火炖10分钟,放上胡椒、味精调味盛出(因为酸菜里有盐,就不再放盐)。
5.锅里放油烧热。
6.盛出的鱼,上面放蒜苗末,把烧好的热油浇到顶上。
7.酸菜鳕鱼就做好了...
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