清蒸鲜甜笋壳鱼

清蒸鲜甜笋壳鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

笋壳鱼 1条
蒜蓉 少许
食油 2匙
少许
半杯

清蒸鲜甜笋壳鱼的做法

  • 清蒸鲜甜笋壳鱼的做法图解1

    1.把笋壳鱼的鳞片去掉,开肚挖肠洗净。少许盐抹在鱼身上。

  • 清蒸鲜甜笋壳鱼的做法图解2

    2.取出锅把鱼放在锅面上隔水蒸至熟。蒸熟后把碟里的水倒掉。

  • 清蒸鲜甜笋壳鱼的做法图解3

    3.调汁,食油2匙爆香蒜蓉姜丝,加入耗油半杯水盐少许,待煮滚后即可铺在鱼身上。

  • 清蒸鲜甜笋壳鱼的做法图解4

    4.可以加些葱或其他在鱼身上即可。

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清蒸鲜甜笋壳鱼的家常做法

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