菠萝鱼

菠萝鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:抗癌防癌
料酒:低蛋白质

菠萝鱼的做法

  • 菠萝鱼的做法图解1

    1.所有调料

  • 菠萝鱼的做法图解2

    2.草鱼一条

  • 菠萝鱼的做法图解3

    3.从鱼的背部切开

  • 菠萝鱼的做法图解4

    4.贴着鱼骨用刀轻轻取下鱼肉

  • 菠萝鱼的做法图解5

    5.鱼肉剞十字交叉的直刀

  • 菠萝鱼的做法图解6

    6.切好的鱼再改成3大块

  • 菠萝鱼的做法图解7

    7.鱼肉加葱、姜、蒜粉

  • 菠萝鱼的做法图解8

    8.再往鱼肉里添加料酒、

  • 菠萝鱼的做法图解9

    9.再往鱼肉里添加精盐

  • 菠萝鱼的做法图解10

    10.调料添加完,码味后拍干粉糊

  • 菠萝鱼的做法图解11

    11.锅烧热后,加入色拉油,油烧至180℃时候

  • 菠萝鱼的做法图解12

    12.放入鱼块,炸至金黄色时捞出控油

  • 菠萝鱼的做法图解13

    13.锅上火,淋入少量油,放入葱姜煸香

  • 菠萝鱼的做法图解14

    14.放入葱姜后,改用小火,慢慢煸炒,葱姜煸香后加水

  • 菠萝鱼的做法图解15

    15.煮开后,用漏勺把葱姜末捞出

  • 菠萝鱼的做法图解16

    16.往熬好的葱姜水里倒入果珍

  • 菠萝鱼的做法图解17

    17.再往葱姜水里加入白糖、适量盐

  • 菠萝鱼的做法图解18

    18.最后用水淀粉勾薄芡,浓稠时加明油离火

  • 菠萝鱼的做法图解19

    19.最后将芡汁浇在鱼身上

  • 菠萝鱼的做法图解20

    20.来张近距离的拍摄

小贴士

1、刀距要均匀整齐,扑粉要现拍现炸
2、油温不能过高,也不能过低
3、明油不可过多

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菠萝鱼的家常做法

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