丝瓜滑蛋虾仁

丝瓜滑蛋虾仁
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健康功效

丝瓜:凉血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

1颗
腌虾仁 - 蛋白 1/3 颗
腌虾仁 - 太白粉 少量
调味 -- 鲜味炒手 1平匙
调味 -- 米酒 1小匙

丝瓜滑蛋虾仁的做法

  • 丝瓜滑蛋虾仁的做法图解1

    1.丝瓜削皮切块。虾仁开背,用太白粉抓一抓后洗净帮助去腥及多馀黏液,此步骤可重复2-3次,虾仁洗净后擦干,用蛋白和太白粉抓腌。姜切片。打一颗蛋备用。

  • 丝瓜滑蛋虾仁的做法图解2

    2.起热油锅爆香姜片。

  • 丝瓜滑蛋虾仁的做法图解3

    3.下丝瓜拌炒,下半杯米杯水,盖锅盖焖煮。

  • 丝瓜滑蛋虾仁的做法图解4

    4.丝瓜熟后下虾仁,稍微翻炒至虾仁快熟时调味。

  • 丝瓜滑蛋虾仁的做法图解5

    5.下蛋液轻轻搅拌均匀至蛋熟即可。

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丝瓜滑蛋虾仁的家常做法

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