咖哩鸡肉饭

咖哩鸡肉饭
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健康功效

胡萝卜:健脾
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
洋葱:润肠

咖哩鸡肉饭的做法

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解1

    1.准备食材~其实有加苹果~但最后完全吃不出有苹果的感觉~所以要加不加都无所谓

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解2

    2.把所有食材切好备用~~
    马铃薯、胡萝卜切成丁~洋葱切小丁~

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解3

    3.将马铃薯和胡萝卜放置电锅蒸熟~
    等的同时先来煮其他料

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解4

    4.热油锅~先将洋葱炒软~~并将花椰菜加入拌炒一下

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解5

    5.接着将鸡肉加入拌炒至两面有颜色~不用太熟没关系~待会还会再闷煮

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解6

    6.接着加入水淹过食材,让水滚一下,大约闷煮15分钟

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解7

    7.此时马铃薯和红萝卜应该差不多好了,将他们也加入锅中

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解8

    8.转小火,放入咖哩块,搅拌一下,大概再闷煮个5~10分钟,不时的搅拌一下~

  • 咖哩鸡肉饭的做法图解9

    9.等到咖哩有点浓稠时,就可以盛饭,淋上香喷喷的咖哩啦!

本菜谱由小犬薰上传

咖哩鸡肉饭的家常做法

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