南瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.南瓜用电锅蒸熟(可削皮或不削皮)
2.热锅,加油和姜,放南瓜,小火煮,煮软
3.加些水,加调味料,和南瓜搅匀,放入蟹腿肉
4.滚了之后加入嫩豆腐,盛盘
5.心得:感觉嫩豆腐太软了,或许可用油豆腐取代
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