蔬果乐园

蔬果乐园
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健康功效

豆腐:益气
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

碗豆苗 适量
玉米笋 二支
小番茄 六粒
沙拉酱 适量

蔬果乐园的做法

  • 蔬果乐园的做法图解1

    1.碗豆苗备用

  • 蔬果乐园的做法图解2

    2.豆腐/玉米笋
    用滚水稍微烫一下

  • 蔬果乐园的做法图解3

    3.豆腐一块切对半
    运用模具做造型

  • 蔬果乐园的做法图解4

    4.豆腐造型后摆盘

  • 蔬果乐园的做法图解5

    5.小番茄雕成兔子备用

  • 蔬果乐园的做法图解6

    6.于盘内铺上碗豆苗

  • 蔬果乐园的做法图解7

    7.将番茄小兔
    置于造型豆腐及碗豆苗上

  • 蔬果乐园的做法图解8

    8.玉米笋切小块
    佈洒于盘面上

  • 蔬果乐园的做法图解9

    9.葡萄干
    佈洒于盘面上

  • 蔬果乐园的做法图解10

    10.于盘周挤上沙拉酱

  • 蔬果乐园的做法图解11

    11.蔬果乐园即完成

小贴士

豆腐造型后用不到的食材
可以用薄盐酱油全部拌在一起
再加上家中有的蔬果
又会成为另一道蔬果料理喔^_^

本菜谱由涵衍殿下48上传

蔬果乐园的家常做法

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