豆腐:益气 葡萄干:补血、低蛋白质
1.碗豆苗备用
2.豆腐/玉米笋用滚水稍微烫一下
3.豆腐一块切对半运用模具做造型
4.豆腐造型后摆盘
5.小番茄雕成兔子备用
6.于盘内铺上碗豆苗
7.将番茄小兔置于造型豆腐及碗豆苗上
8.玉米笋切小块佈洒于盘面上
9.葡萄干佈洒于盘面上
10.于盘周挤上沙拉酱
11.蔬果乐园即完成
豆腐造型后用不到的食材可以用薄盐酱油全部拌在一起再加上家中有的蔬果又会成为另一道蔬果料理喔^_^
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