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黄芪水煮鱼
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:低蛋白质
黄芪水煮鱼的做法
![黄芪水煮鱼的做法图解1]()
1.原料图如图所示。
![黄芪水煮鱼的做法图解2]()
2.鱼段去骨和鱼腩，取肉备用。
![黄芪水煮鱼的做法图解3]()
3.鱼从尾部开始片成鱼片，淘洗干净，用盐一茶匙，胡椒粉一茶匙，蛋清一个，食用油半汤匙，鸡精半茶匙腌渍十分钟。
![黄芪水煮鱼的做法图解4]()
4.黄芪和枸杞用开水泡五分钟备用。
![黄芪水煮鱼的做法图解5]()
5.鱼片拌上半汤匙淀粉备用。
![黄芪水煮鱼的做法图解6]()
6.锅里放油炒香葱姜，把鱼骨和鱼腩放进去炒一下。
![黄芪水煮鱼的做法图解7]()
7.兑入黄芪和枸杞泡的水烧开。
![黄芪水煮鱼的做法图解8]()
8.调入盐和胡椒粉，下入豆芽煮熟。
![黄芪水煮鱼的做法图解9]()
9.碗里铺上生菜，豆芽备用。
![黄芪水煮鱼的做法图解10]()
10.鱼片分份下入汤里，不要一下子都放进去。大火烧，鱼片定型即可捞出。
![黄芪水煮鱼的做法图解11]()
11.鱼片捞出在碗里，锅里的汤用滤网过滤倒入碗里。
![黄芪水煮鱼的做法图解12]()
12.锅里放油，冷油下辣椒和花椒。
![黄芪水煮鱼的做法图解13]()
13.辣椒和花椒变微红就捞出来放在碗上面。
![黄芪水煮鱼的做法图解14]()
14.锅里的油继续熬，冒青烟后，关火，默数三秒，倒在鱼片上。
小贴士
后话：
1，好料做好菜，鱼要鲜活，最好选择草鱼，黑鱼，鲶鱼，这种肉厚刺少的。
3，片好的鱼片，一定要用盐搓洗，盐可以让鱼片的水分掉一些，鱼肉紧致弹性好。不容易碎，洗净污水，换三遍水，鱼片成嫩白透明的为好。
4，腌渍鱼片，放好所有的料，用手按摩抓一会。比较好入味。
5，煮鱼片一定要最大火，一片一片下入，但是手脚一定要麻利，争取在三十秒内放完，然后盖上盖子煮开。这时候的鱼片超级滑嫩的。
黄芪水煮鱼的家常做法
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