1.先调好A酱汁和B酱汁备用
2.准备热白饭,少许冷开水,少许盐
3.手洗干净后,两手沾水,再沾一点盐在两手心上,抓一搓饭在手上先捏紧,左手呈半握幅度捏下方,右手食指与中指放在上方,边捏紧边上下旋转,尽量成三角形状
4.(三角形饭团图片)
5.直立方式置于盘中到冷却为止
6.平底锅用厨房纸巾沾油涂抹里层,然后开中火烧热一下锅子
7.将捏好冷却的饭团平放锅内,转小火,单面煎约1分钟,再翻面同样煎约1分钟,至饭团表面略带焦色
8.一粒粒分别刷上A酱汁或B酱汁继续煎烤,一面约1分钟,两面皆要,重复动作再一次(喜欢重口味的人可再多涂烤几次,记得要用小火)
9.(完成图片)
煎好盛盘即可食用
10.《外出篇》
如果要携带出门时,可贴上海苔片再用保鲜膜包好(海苔是为了不弄脏手)
11.装入盒子内盖上即可
1、
2、捏好的饭团一定要放置冷却才可以烤或煎,不然容易散开,冷却让水分热气散发掉
3、也可以用网子烤,不过同样要涂上油,饭粒才不会黏住网子
4、要用『小火』烤才不会过焦,因涂了酱汁之后容易焦黑,除非是喜欢吃焦味的人(重要)
5、也可将酱汁以拌入饭中方式,捏好饭团再下去烤或煎,味道会比较重
6、如果不会捏三角形,扁圆形也可以