排骨:补肾
1.备好食材,美白菇去蒂,排骨先川烫一下去血水
2.放在蒸笼上淋上蚝油蒸约15分
3.最后将美白菇及豆鼓拌一下让其入味,洒上葱花即可上菜
美白菇与任何食材搭配皆能增添菜色美感,口感相当美味,而获得大家的喜爱,更重要的是它独特的丰富的营养成份,富如多酚化合物 、多醣体、*机酸、矿物质、纤维素等 可是人们保健小尖兵。
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