红萝卜:低蛋白质
杏鲍菇:低蛋白质
细面 | |
泡菜 | 雪白菇 |
水煮蛋 | |
韩式辣椒酱 | 韩式辣椒粉 |
白芝麻 | |
蒜泥 |
1.) 小黄瓜、红萝卜、青葱切丝,泡冰水后沥干备用。
2) 将所有调味料拌匀后即成韩式辣酱。
2.) 将菇炒熟,水煮蛋切半。
4) 煮滚水后放入面条煮熟,捞出以冰水沖凉后沥干。
3.) 将煮好的面条与菇菇拌上韩式辣酱。
4.) 在盘中依序铺上泡菜、黄瓜丝、红萝卜丝、面条,
再放上水煮蛋与青葱即可完成!
5.开动!
**其实也可以不用这么搞刚,可以拿个大碗放上所有食材再加入调味料,
吃的时候再拌匀即可!