姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将米淘洗干净,沥干后放入耐热袋中,放入冷冻30分钟。(可让米快速煮烂成粥)
2.将烹大师倒入碗中,加入一杯热水搅拌均匀。
3.吻仔鱼沖洗后沥干,老姜切成小碎块(也可切成姜片)。将两者放入烹大师高汤中浸着。
4.虾仁洗净,去肠泥。一只切成两段方便入口。
5.电锅中放入蒸架,预防煮粥食米会喷溅,然后倒入两杯水。
6.将冷冻中的米取出倒入内锅,并混合虾仁以及浸着吻仔鱼碎姜的柴鱼高汤。再倒入六杯水,稍微搅拌一下,就可以放进电锅中煮了。
7.电锅跳起后,再闷个20分钟。盛起前加入调味,搅拌均匀,洒上葱花即可食用。
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2、在步骤7的时候,也可打散全蛋后拌入,粥的温度会让蛋液半生熟,粥也会变成金黄色,既美味又营养喔。
3、我喜欢麋状的粥,所以一杯米对七杯水的比例我觉得正好。喜欢粒一点或是稀一点的人,可以自己再增减水量。