碎姜虾仁吻仔鱼粥

碎姜虾仁吻仔鱼粥
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

1杯
烹大师柴鱼风味 1包
吻仔鱼 50克
7杯
葱花 少许
适量
白胡椒粉 适量

碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法

  • 碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法图解1

    1.将米淘洗干净,沥干后放入耐热袋中,放入冷冻30分钟。(可让米快速煮烂成粥)

  • 碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法图解2

    2.将烹大师倒入碗中,加入一杯热水搅拌均匀。

  • 碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法图解3

    3.吻仔鱼沖洗后沥干,老姜切成小碎块(也可切成姜片)。将两者放入烹大师高汤中浸着。

  • 碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法图解4

    4.虾仁洗净,去肠泥。一只切成两段方便入口。

  • 碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法图解5

    5.电锅中放入蒸架,预防煮粥食米会喷溅,然后倒入两杯水。

  • 碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法图解6

    6.将冷冻中的米取出倒入内锅,并混合虾仁以及浸着吻仔鱼碎姜的柴鱼高汤。再倒入六杯水,稍微搅拌一下,就可以放进电锅中煮了。

  • 碎姜虾仁吻仔鱼粥的做法图解7

    7.电锅跳起后,再闷个20分钟。盛起前加入调味,搅拌均匀,洒上葱花即可食用。

小贴士

1、


2、在步骤7的时候,也可打散全蛋后拌入,粥的温度会让蛋液半生熟,粥也会变成金黄色,既美味又营养喔。

3、我喜欢麋状的粥,所以一杯米对七杯水的比例我觉得正好。喜欢粒一点或是稀一点的人,可以自己再增减水量。

本菜谱由一条小曼妮84上传

碎姜虾仁吻仔鱼粥的家常做法

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