鲜虾豆腐煲

鲜虾豆腐煲
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健康功效

豆腐:润燥
金针菇:低蛋白质

食材用料

虾子 10只
腌料 : 米酒~胡椒盐 少许
调味料 : 盐~烹大师~胡椒盐 适量~

鲜虾豆腐煲的做法

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解1

    1.食材

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解2

    2.金针菇切末~豆腐切丁~葱切末~虾子去头(头去鬚要留着喔)去壳去肠泥~背上划一刀~先用腌料腌10分钟~

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解3

    3.热锅加一匙橄榄油~煎虾头和虾仁~

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解4

    4.虾仁煎到 7熟先捞起来~虾头继续煎至微焦~油成红色~

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解5

    5.加入豆腐丁

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解6

    6.加一大碗的水~淹过豆腐~水滚中小火闷五分钟~

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解7

    7.加入金针菇末~再滚二分钟~加入调味料~

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解8

    8.加入刚才的虾仁~和葱花~

  • 鲜虾豆腐煲的做法图解9

    9.稍为摆个盘就OK啰~

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鲜虾豆腐煲的家常做法

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