香哈网>菜谱大全>红枣莲藕牛腩汤
红枣莲藕牛腩汤
健康功效
赤小豆:解毒
红枣:辅助降血脂、辅助降血压
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣莲藕牛腩汤的做法
![红枣莲藕牛腩汤的做法图解1]()
1.莲藕去蒂去节，刷洗干净切成滚刀块
![红枣莲藕牛腩汤的做法图解2]()
2.牛肉切小块，在沸水中汆烫后，抹上盐，料酒腌制30分钟
![红枣莲藕牛腩汤的做法图解3]()
3.将莲藕、牛腩、赤小豆、红枣、姜片和葱段一同入锅，注入足量清水
![红枣莲藕牛腩汤的做法图解4]()
4.大火煮沸后，撇去浮沫，改小火温煮3个小时，加盐，白胡椒粉即可食用
红枣莲藕牛腩汤的家常做法
（全部）
赤小豆:解毒
红枣:辅助降血脂、辅助降血压
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.莲藕去蒂去节，刷洗干净切成滚刀块
2.牛肉切小块，在沸水中汆烫后，抹上盐，料酒腌制30分钟
3.将莲藕、牛腩、赤小豆、红枣、姜片和葱段一同入锅，注入足量清水
4.大火煮沸后，撇去浮沫，改小火温煮3个小时，加盐，白胡椒粉即可食用
