鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 红枣:活血化瘀 荔枝:养血
1.鸡腿去骨,用鸡粉腌1小时
2.将鸡腿卷起(愈实愈好),用棉绳分段绑成一条柱状
3.将绑好的鸡腿放入已滚的姜葱煮20分钟,煮好后马上放入冰水中(可令鸡皮弹牙)
4.将煮鸡腿的鸡汤加入当归片 +枸杞+红枣,放凉
5.鸡汤放凉后加入绍兴酒+荔枝+鸡腿,可加适量的盐调味
6.浸1-2天就可以剪开棉绳切片~~
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