干炒鱿鱼螺肉蒜

干炒鱿鱼螺肉蒜
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健康功效

五花肉:润燥
蒜苗:抗癌防癌

干炒鱿鱼螺肉蒜的做法

  • 干炒鱿鱼螺肉蒜的做法图解1

    1.将干鱿鱼泡水后切成条状备用 五花肉切成薄片备用 螺肉取出留下螺肉汤汁备用 蒜苗斜切条状备用 爆香料(蒜头.辣椒.姜丝)

  • 干炒鱿鱼螺肉蒜的做法图解2

    2.起油锅将爆香料入锅爆炒后入五花肉及鱿鱼炒至表面恰恰的!
    加入少许淡色酱油拌炒让五花肉上色.

  • 干炒鱿鱼螺肉蒜的做法图解3

    3.再入螺肉下去拌炒几下后加入螺肉汤汁少许(因为螺肉汤汁本身略甜所以不需再加糖)

  • 干炒鱿鱼螺肉蒜的做法图解4

    4.最后加入蒜苗拌炒后再加入米酒及白胡椒香油调味即可!

本菜谱由丁巳殿下2上传

干炒鱿鱼螺肉蒜的家常做法

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