莲藕烧排骨

莲藕烧排骨
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健康功效

排骨:补肾
木耳:补气
番茄酱:活血化瘀

莲藕烧排骨的做法

  • 莲藕烧排骨的做法图解1

    1.排骨切成段,木耳提前泡发,大蒜切末。

  • 莲藕烧排骨的做法图解2

    2.调酱:将小半碗水,与1勺糖、1勺番茄酱、半勺番茄沙司、2勺老抽、1勺生抽、盐混合均匀。

  • 莲藕烧排骨的做法图解3

    3.锅里水烧开,给入一勺白醋。藕削皮、切片,放倒滚水里煮。待水再开后沥出来,泡在冷水里备用。

  • 莲藕烧排骨的做法图解4

    4.排骨过水,然后用酱油和料酒调味。

  • 莲藕烧排骨的做法图解5

    5.沾过酱油和料酒的排骨,裹上面包屑,下油炸到金黄,捞出备用。

  • 莲藕烧排骨的做法图解6

    6.另取锅,给少油,将大蒜和木耳放进去。

  • 莲藕烧排骨的做法图解7

    7.然后下乳排骨,淋上步骤2里做好的酱。

  • 莲藕烧排骨的做法图解8

    8.加入藕片,加水到基本淹没所有食材。中火收汁,直到最后汁变得浓稠的时候,淋入一点醋,即可装盘。

小贴士

藕在给了白醋的滚水里过一会,口感会更脆。之后用冷水泡,是以免藕片生锈变色。

本菜谱由爱神眷顾上传

莲藕烧排骨的家常做法

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