培根:维持皮肤和粘膜健康 红萝卜:低蛋白质
1.花椰菜洗过切成小朵,起一锅水川烫之后备用蒜头,培根跟红萝卜切片备用
2.热锅不用放油,下培根让它煎到边缘呈现金黄色
3.下蒜头,红萝卜一同拌炒,待红萝卜片软化之后再下绿花椰菜, 加一匙盐稍微拌炒即可起锅~
培根入锅后不要翻动它,才会煎出赤赤的颜色喔~
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