蚝油莴笋炒鸡腿菇

蚝油莴笋炒鸡腿菇
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健康功效

莴笋:低蛋白质
鸡腿菇:补血
红椒:开胃、消食

蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解2

    2.莴笋去皮切块,鸡腿菇洗净切块,红椒切菱形片。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解3

    3.锅中烧开水放入鸡腿菇焯烫过凉备用。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解5

    5.放入鸡腿菇翻炒。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解6

    6.加入糖。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解7

    7.加入蚝油翻炒均匀。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解8

    8.再把莴笋倒入继续翻炒片刻。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解9

    9.加少许盐再放入红椒翻炒均匀。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解10

    10.淋入水淀粉。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解11

    11.淋入香油翻炒均匀关火。

小贴士

莴笋焯烫的时候可在水中加点盐,再过凉,这样莴笋颜色碧绿清脆爽口。

所有食材焯烫一下,可缩短炒制的时间。

本菜谱由莎莎Sama88上传

蚝油莴笋炒鸡腿菇的家常做法

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