蚝油莴笋炒鸡腿菇

蚝油莴笋炒鸡腿菇
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作者:燦他爸

健康功效

莴笋:低蛋白质
鸡腿菇:补血

食材用料

李锦记旧庄蚝油 15克
葱姜 适量
·水淀粉 适量
适量

蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解1

    1.准备食材。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解2

    2.莴笋去皮洗干净,切滚刀块。鸡腿菇洗净后也切成滚刀块。红椒切菱形片。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解3

    3.切姜末和葱花。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解4

    4.锅中加水烧开,放入鸡腿茹焯一下,捞出沥水备用。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解5

    5.锅中水烧开,放入莴笋块焯一下,捞出沥水备用。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解6

    6.锅中油热,爆香葱姜。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解7

    7.放入鸡腿菇翻炒。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解8

    8.再放入锅中,和红椒加盐继续翻炒。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解9

    9.加入蚝油翻炒均匀。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解10

    10.淋上水淀粉,加入少许香油翻炒均匀即可。

  • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法图解11

    11.成品图

小贴士

莴笋焯烫时,可以在水中加一点盐,再过凉,这样莴笋颜色碧绿,味道爽口。

本菜谱由燦他爸上传

蚝油莴笋炒鸡腿菇的家常做法

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