奶酪:维持皮肤和粘膜健康
1.花菜洗净,掰成小块。
2.奶酪用热开水冲调开来。
3.炒锅烧至八成热倒入椰汁。
4.倒入花菜焖煮5分钟左右。
5.倒入奶酪水再焖煮一会,让味道吸收进去。
6.最后加入少许的盐和鸡精进行调味,翻炒几下就可以出锅了。
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