豆豉:透疹
黄酒:疏肝解郁
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净,去掉筋和白色的膜后切成薄片。
2.放在碗中,加一小勺小苏打粉拌匀。
3.再把60毫升的清水分几次慢慢倒入,边倒边搅拌,直到全部被牛肉吸收。
4.加一个蛋清、一小勺料酒和盐、一大勺酱油、一小勺半生粉搅拌均匀。
5.用保鲜膜蒙上后放入冰箱冷藏半小时以上。
6.锅内放一大勺半油,放入葱姜爆香。
7.再倒入浆好的牛肉,炒至熟透后盛出。
8.洗净锅,再倒半小勺油,下葱、蒜泥、豆豉煸香。
9.淋一小勺黄酒,加适量开水、一小勺糖和鸡精烧沸。
10.用水淀粉勾芡。
11.使卤汁粘稠。
12.再把牛肉倒入翻炒均匀即可。
1、牛肉上浆加水要边搅边加,分次渐加,不可一下子加足。
2、上浆后要冷藏30分钟以上。