三文鱼骨奶酪汤

三文鱼骨奶酪汤
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健康功效

西兰花:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

三文鱼骨奶酪汤的做法

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解1

    1.准备各式材料,三文鱼骨斩块;西兰花摘小朵。

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解2

    2.姜切片;蒜拍碎去皮。

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解3

    3.锅中煮开水加入蒜和姜片。

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解4

    4.放入三文鱼骨,下白胡椒粉,煮至颜色变白后撇去浮沫。

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解5

    5.下入西兰花。

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解6

    6.再下入奶酪开锅后转小火炖5分钟左右。

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解7

    7.加盐调味。

  • 三文鱼骨奶酪汤的做法图解8

    8.放入圣女果装饰即可上桌。

小贴士

1、要想让鱼汤变白,一定要加白胡椒粉同时还可以去腥。

  2、等汤炖好后自然的鱼油会出现的,所以不需要放油了。

  3、奶酪本身有点咸味,所以盐尽量少放些。

本菜谱由西涯上传

三文鱼骨奶酪汤的家常做法

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