虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老 香菇:化痰 红萝卜:低蛋白质
1.起油锅爆香虾米、香菇丝、红萝卜丝。
2.加入用腌料腌10分钟的肉丝拌炒。
3.肉丝炒到差不多完全变色后,再加入芹菜段和蒜苗。
4.加入高汤和自来水,比例约为1:5。
5.汤滚后,放入汤圆。在汤圆煮熟前要三不五时搅拌一下,以免黏锅。
6.汤圆煮熟后加入豆皮。
7.最后加入大把的山茼蒿。
8.再加1小匙盐和黑胡椒粉调味。
9.起锅前撒上香菜末,熄火。
10.今天的汤圆是有包肉馅的,妈妈自己做的,真好吃。
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