粉丝:补血、低蛋白质
洋葱:杀虫
香菜:养肝
新鲜白虾 | |
蒜末 | |
姜末 | 开水 |
米酒or绍兴酒 | |
白胡椒粉 |
1.备齐并洗净所有食材~粉丝以冷开水泡软备用,洋葱切丝,香菜叶切末.
葱切小段,蒜头.姜切细末,虾剪去较长的触鬚和螯足,再以牙籤挑去肠泥备用。
起油锅~锅中倒入约2大匙油,将虾子放入..两面煎一下至香气释出~
再利用锅中的充满香气的虾油爆香葱段.姜蒜末~
2.接着加入洋葱丝拌炒一下,再依序淋下酒→酱油→蚝油炒香..
倒入开水约400ml煮开后先将虾子捞出备用。
3.将泡软的粉丝放入汤汁中煮一下..(可以将粉丝剪成两段以利入口)
再加入盐.糖.白胡椒粉调味..
待粉丝熟软后,将虾子倒回锅中再拌一下,让全部的食材入味即可。
起锅盛盘前..可以先将虾子挑出来,取一适当大小加热过的砂锅,
倒入粉丝汤汁后,将虾子放入排列出美观的形状,再以香菜末点缀其上即可。
4.