酱爆茄子

酱爆茄子
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:透疹

食材用料

长茄子
肉末
植物油
辣豆瓣酱
生抽
花雕酒

酱爆茄子的做法

  • 酱爆茄子的做法图解1

    1.食材

  • 酱爆茄子的做法图解2

    2.茄子洗净、切成滚刀块,浸于凉水中5-10分钟(避免变黑)

  • 酱爆茄子的做法图解3

    3.青辣椒1个洗净

  • 酱爆茄子的做法图解4

    4.姜、葱、蒜、青辣椒及香菜均切碎备用(蒜末分成两分)

  • 酱爆茄子的做法图解5

    5.调酱汁:30ml辣豆瓣酱、5ml香醋、10ml生抽、5ml花雕酒、糖适量(可多放些)、盐少许(或根据口味),调均备用

  • 酱爆茄子的做法图解6

    6.茄子沥水,并用厨房用纸拭干水份,备用

  • 酱爆茄子的做法图解7

    7.油锅用中火预热,加适量油

  • 酱爆茄子的做法图解8

    8.油6成热,茄子分三次下锅炸

  • 酱爆茄子的做法图解9

    9.仍中火,依次炸至变软、两面金黄,均捞出备用

  • 酱爆茄子的做法图解10

    10.锅底留适量油

  • 酱爆茄子的做法图解11

    11.放入葱、姜、蒜(部分),转微火煸香

  • 酱爆茄子的做法图解12

    12.加入肉馅,并加少许清水,快速将肉馅打散,至完全变色

  • 酱爆茄子的做法图解13

    13.加酱汁,翻纱均匀至肉上色

  • 酱爆茄子的做法图解14

    14.加青辣椒及另一半的蒜,翻炒至青椒稍软

  • 酱爆茄子的做法图解15

    15.最后下入茄子及香菜,翻炒入味,即关火

  • 酱爆茄子的做法图解16

    16.装盘

小贴士

1,茄子过油后,口感极好,不再有水的感觉
2,因我没有放很多油,所以分次炸的,最后还剩下很多油
3,蒜和姜最能提茄子的香味,所以,第二次加的蒜,既能吃出香味,又不会辣
4,所有调料都取决于茄子和肉的量,以及个人口味适当调整

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酱爆茄子的家常做法

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